【きゅうりダイエット】ベルタ酵素にも含まれる酵素「ホスホリパーゼ」で脂肪分解!わたしも始めました!

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先日の「得する人損する人」をみましたか?

実は 今 インスタでもちょこちょこみかける 「きゅうりダイエット」。番組を見て わたしも始めました~(笑)

きゅうりばっかり食べるの?って思いがちなんですけど 実は秘密は きゅうりに含まれる成分にあったんです!

ホスホリパーゼという成分がきゅうりには含まれていたことが判明

もともと 「きゅうり」には 栄養になる部分は何もないと言われていたんですけど しっかり噛むことで 脂肪を分解する「ホスホリパーゼ」という酵素成分が含まれていることが分かったんだそうです。

食べ方は簡単!食事の前に食べるだけ!

食べ方は ほんとうに簡単!食事の前に きゅうりをで食べるだけ。20回くらいしっかりよく噛んで食べることがポイント。

すりおろすとより酵素が働きやすいので ダイエット効果はUP♪

「ホスホリパーゼ」は熱に弱いので 加熱をするとダメになってしまうので 食べるときは で食べること。

わたしは 食事の前に 「たたききゅうり」にしています。

そのままかじるものアリなんですけど おつまみとしても出せる「たたききゅうり」めっちゃくちゃおいしいんです。

作り方は すりこぎ棒などで きゅうりをたたき割るだけ。

久世福の「食べる、だし醤油」がめちゃくちゃおいしくて大好きです。

ほんとは マヨネーズにつけたいところなんでけど、カロリーのことがあるので 久世福の「食べる、だし醤油」につけて。

大豆が大きくて もろみ味噌ぽいのに ほんのりかつおだしの味。クセになります。

きゅうりが苦手な人は きゅうり以外でも方法があります

きゅうりが苦手な人、きゅうりの買い置きが面倒だな~、調理が面倒だな~と思う方は ベルタ酵素 にも きゅうりの成分と同じ 「ホスホリパーゼ」という成分が含まれているので オススメです。

→きゅうりと同じ成分「ホスホリパーゼ」が含まれるベルタ酵素をお得に購入する方法を見てみる

→ベルタ酵素3日間のファスティング実体験でわたしはこんな効果がありました!

酵素ってまずそう・・・っていうイメージがあるんですけど ベルタ酵素 は 本当にめっちゃおいしいですよ~。

ピーチ味なんですけど 変な香りなにおいがするわけでもなく ほんとに「ピーチジュース」の味なんです^^

なので 飲みやすい~。

酵素もいろいろ試してみたことはありますが  ベルタ酵素 の味が 一番好きなんです^^

ベルタ酵素でファスティングを3日間したことがあるんですけど 体重もなんですけど お肌にこんな効果がありました。

→ベルタ酵素3日間のファスティング体験記事を読んでみる

もっと詳しく知りたい方は きゅうりダイエットの本もあります。