先日 投函した DHCの遺伝子検査 ダイエット対策キット。
2週間ちょっとで 検査結果が届きました。
この記事のもくじ
どんなふうに届くの？遺伝子検査をうけたことは家族にバレる？
お届けはレターパック（はんこ必要）で郵便屋さんが届けてくれました。
わたしは 家族に「ダイエットの遺伝子検査をする」ということを伝えていたので とくに困るということはなかったのですが、品名がどんなふうに書かれているのか気になる方もおられると思うので 品名をチェックしてみました。
内容がデリケートなだけに 「ダイエットの遺伝子検査結果」なんて 品名に書かれていたら 配達する人にも見られてしまうし、遺伝子検査を受けたいと思っていても 踏みとどまってしまう・・・。
でも大丈夫♪安心してください～！！！
品名は「書類」と記載されてありました＾＾
これで まわりの人にはバレることなく 遺伝子検査をうけることができます＾＾
 DHCの遺伝子検査 ダイエット対策キット |
気になる 遺伝子検査の結果は？わたしは何型？
これ あけるときに なんとも言えないドキドキ感があるんです。
調べてもらう ダイエット関連遺伝子は β3AR遺伝子、UCP1遺伝子、β2AR遺伝子の3種類。
名前だけ聞くと 何それ～？ってなってしまうのですが
β3AR遺伝子・・・脂肪の分解や燃焼に関与する「β3アドレナリン受容体」の機能にかかわる遺伝子
UCP1遺伝子・・・脂肪の燃焼や熱の産生に関与する「脱共役たんぱくしつ（ＵＣＰ）」の機能にかかわる遺伝子
β2AR遺伝子・・・脂肪の分解に関与する「β2アドレナリン受容体」の機能にかかわる遺伝子。
この3種類の肥満関連遺伝子のどれかに 日本人の９７％は「変異」があるんだそうです。
「変異」というのは 悪い意味ではなく 「個人差」のことでもあるんだそうです。
この３つの遺伝子の組み合わせで ダイエットタイプが決まります。
遺伝子は 一度検査すれば 検査結果は 体重体脂肪のように変わることはありません。
わたしの 遺伝子検査結果
わたしは 「洋なし型」
洋なし型って どんなタイプなの？
はい！洋なし型は ズバリ！！「脂質の代謝が苦手」なタイプなんです～！！
え？え？ちょ！ちょっと待ってーーー！！
わたし いつもダイエットするときに めっちゃ糖質制限ばっかり気にしてたんですけど～～～！！！
太る時はヒップ・太ももから・・・
ああ・・・耳が痛い・・・目が痛い・・・(;´Д｀)
そうそう！まさにそうなんですよ～！！
太ったことがわかるのんって ズボンのもも部分が パッツパツになってくるからなんですよ～！！！
体温も低めやから 皮下脂肪がたまってますよね～（泣）
ＤＨＣパーソナルカルテの内容が的確！！
遺伝子検査結果報告書と一緒に入っているのが このＤＨＣパーソナルカルテ。
これ わたしのための パーソナル・カルテです。
中には 「洋なし型」などの 遺伝子検査でわかった自分のダイエットタイプが書かれています。
そして 自分のタイプがわかっただけじゃ もちろんダメなんですよね。
せっかくの ダイエット遺伝子検査！次につなげなきゃ～～！！！
洋なし型のわたしは 「脂質のとりすぎに注意+有酸素運動と並行して下半身を引き締める」のにオススメのダイエット方法が詳しくわかりやすく書かれていました。
- 食品・食材の選び方
- おうちでできる！簡単脂質カット
3、洋なし型におすすめのエクササイズ方法 → 「運動はおっくう」にサヨナラ
などが 細かく書かれていました。
日常生活で少し気をつけるだけで 効率的にエネルギーを消費するヒントも書かれています。
どれも むずかしいことをするのではなく ほんのちょっとの工夫で ダイエットにつながるという方法なので これなら私にもできる！！
と思いました＾＾
ダイエットって はじめは「がんばろう！！」って思っていても 結局続かなくってやめてしまうパターンが多いので 自分の普段の生活に取り入れられると 成功するような気がします。
ダイエット対策キット対応型サプリというサプリがあった！！
せっかく ダイエット遺伝子検査を受けて 自分のダイエットタイプがわかったから 放置せずに向き合ってみよう！
これから何を気をつけたらいいのか 自分に合ったオススメのサプリは何なのかが分かったから サプリを切り替えてみよう！と思いました。
ＤＨＣパーソナルカルテには オススメのダイエット方法のほかに わたしにオススメの成分も載っています。
洋なし型のわたしに必要なおすすめの成分は 脂質の代謝などをサポートしてくれる成分なんだって～！
- ビタミンＢミックス（代謝をサポート）
- 食物繊維
- カルニチン（燃焼系を目指す人に）
- ガルシニアエキス（食べ過ぎる人のダイエット）
- フォースコリー（メリハリダイエットをサポート）
- オルニチン（多機能アミノ酸で燃えやすいからだに）
個別にこのサプリをとろうと思ったら6種類ものサプリを注文して 毎回一袋ずつあけて数えて飲んで・・・。
何種類ものサプリを飲むって かなり面倒くさい・・・。いちいち開封するのが とくに面倒・・・。
でもこんな面倒を解消してくれるように 一回分ごとの個包装になっていて 必要なすべてのサプリが1個にまとまって入っている
ダイエット対策キット対応型サプリという商品がありました。検査でわかる体質別に全部で５４パターンあります。
それを飲んだらいいのかは 検査結果でわかります。
| DHCの遺伝子検査 ダイエット対策キット |
洋なし型のわたしは １～５４のサプリのうち ４７番がオススメだそう。
これなら 個別にサプリを購入するより お得だし 簡単ですね＾＾
ＤＨＣの遺伝子検査は お手頃価格
たしかに 遺伝子検査って高いですよ～。でも これは 検査結果が一生変わりません。
自分の体を知るために 受けてみることは良いと思います。
いろいろなメーカーさんが遺伝子検査を実施していますが ＤＨＣの遺伝子検査がお手頃価格で 受けやすい価格だと 思います。
