【PAO(パオ)】広末涼子さんもハマってるというPAO(パオ)!1日たった1分!表情筋トレーニングで、たるみ・しわ・ほうれい線は改善できる!

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広末涼子さんが しゃべくり007で PAO(パオ)にハマっているというお話をされていたり、何かと話題のPAO(パオ)!!

PAO(パオ)って本当にいいの~?

たるみ、ほうれい線、シワの改善に効果があるの~?

答えは あります!!もちろん 続ければ・・・ですが^^

PAO(パオ)って何?

リファで有名なMTGの商品、 フェイシャルフィットネス パオ

以前 MTGさんのイベントでPAOをみせていただき、実際に体験させてもらってきました。

フェイシャルフィットネス パオ・・・こんな商品です。

何これ?羽根みたい・・・。

・・・そうそう!なんかプロペラみたいでしょ^^

でも 実はこれが めっちゃ優れもので、まさに 40代のわたし世代にぴったりの商品♪

MTGで 「お顔でシワやたるみが気になっているところはどこ?」っていうようなアンケートをとった結果、

1位は ほうれい線、 2位は頬(ほお)や口元のたるみだったそうです。

これ めっちゃわかりますよね~。

わたしも40歳を過ぎてから フェイスラインのたるみとか ほおれい線のくっきりシワが気になるようになったし、友達と話をしていても 話題は シワ、たるみのお肌の悩みに集中!

シワやたるみが出てくるのは 表情筋を使っていないから どんどんたるんでくるのであって お顔の筋肉を鍛えたら 体がかわるのと同じでお顔もリフトアップしたり、フェイスラインがすっきりしたりしてくるんです。

一日ぐらいでは変化はないですよ~。まずは1か月から。2カ月続けたら なんらかの変化はでてきます。

これは 実際に医学誌にも掲載されてるんですって!

使い方は 簡単!口にくわえて ブンブンブンって振るだけ。(関西人なので擬音が多いのですが 関東の方にも伝わるでしょうか・・・笑)

  フェイシャルフィットネス パオ

口にくわえて振るだけで リフトアップに効果があるの?

この商品を販売しているMTGさん。実は 毎朝 朝礼のときに 全員でPAO運動をするのが日課なんだそう。

だから どのスタッフさんも お顔がシュッとしてて小顔!!

いや~ もともと小顔なんじゃないの~?←すぐに疑ってしまう私・・・(;´∀`)

PAOを取り入れていなかったときの入社時に撮ったスタッフさんの写真入り名札を見せていただくと めっちゃ太ってるということは全然ないんですけど フェイスラインが全然違いました。

PAOを朝礼で取り入れるようになってから フェイスラインに目に見えるような効果が出てきたんだそうです。

時間がないから無理!

時間は 1日たった30秒~90秒×2回。これだけでOK!

キッチタイマーを1分間セット。その間 口にくわえてブンブンブンって上下に振るだけ。

これを いつでもいいんですけど 例えば朝、夕とか、一日2回するだけ。

逆に それ以上はしない方がいいんだそうです。運動のしすぎは 筋肉をいためてしまうので それ以上の効果は望めないんだそうですよ。

  フェイシャルフィットネス パオ

実際に体験させていただきました。

ちょっと ここに顔出しする勇気はないので スタッフさんのお顔をお借りして(了承済みです)UPさせてもらいますね。

PAO(パオ)の 丸い部分が 口にくわえる部分(マウスピース)です。

くわえかたに 少しコツがあるのですが

歯で噛むようにくわえるのではなく マウスピースをくわえたら 唇の筋肉だけで支える感じでくわえます

「お」みたいな口をして そのままマウスピースを口にいれるみたいな感じです。

 

おうどんをすするような感じで後ろに吸うように(説明がめっちゃ難しいっ!)入れたら 次は うなずくようにします。

そうすると 羽根が上下に揺れ始めてきます。

なかなか 揺れてこない人は 体を上下に揺らすと だんだんと揺れてきます。

加えているときの ほおの部分をみてください。キュッってちからが入ってるでしょ?

これは PAOをくわえて スイングすることで 小さな力で大きな負荷がかかってるってことなんですね。

口にくわえる部分が口元から少し距離(3センチぐらい)があるので それでさらに負荷がかかります。

めっちゃ スウイングしてますよね~。さすが 上手です!!

たった1分、されど1分。実際にやってみると コツがつかめるまでは かなり下手!羽根が揺れない揺れない・・・笑!

でも まあなんとか 揺れるようになりました。

けっこう 両ほおが疲れます。指でさしてるあたりが疲れます。表情筋を鍛えてる~!って感じがしました。

スロー再生してみると PAO(パオ)の羽根はこんなふうにスウイングしてるんです。

PAOは 女性だけではなく 男性にも効果的です。

男性と女性の方が使っているのですが 違いに気づきましたか?

PAOは ピンクの部分が おもりになっていて レベルにあわせて 負荷をかえて 鍛えることができるんです。

グリーン・・・・・・18g

ピンク・・・・・・・23g

ピンクゴールド・・・28g

常に 最適の負荷をかけて運動ができるところも PAOの大きな魅力です。

今 PAOが大人気!

今 PAOが注目を浴びていて どんどん売れているんだそうです。

累計販売数50万本突破!

モニターの94%が何からの効果を実感

楽天のダイエット・健康ランキング1位(2017年11月28日時点)

今 PAOがあつい!!!

新しい年がもうすぐです。

来年こそは 表情筋を鍛えて いや~なほうれい線、たるみを改善して フェイスラインをすっきりして 若々しいお顔をめざしてみませんか?

購入するなら 何かあっても安心の公式ショップをオススメします。

フェイシャルフィットネス パオ

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